תוספי תזונה – מה מומלץ?

המדפים בחנויות הטבע ובתי המרקחת מלאים במוצרים מסוגים שונים. יש תרופות ויש תוספים, יש מולטי ויטמין ועוד מגוון רחב של צנצנות בגדלים ובצורות שונות. כיצד נדע מה מומלץ לנו מכולם? האם נכון לנו ליטול תוסף מסוים? במה הוא יוכל להועיל לנו? הבה ונראה מתי כדאי ליטול תוספי תזונה, כיצד לבחור את התוסף המתאים ואיך להיות בטוחים שהתוספים ממלאים את תפקידם כהלכה.

המצב הבריאותי, התלונה וחוות דעת רפואית

באופן כללי אדם בריא שהתזונה שלו מאוזנת לא אמור ליטול תוספי תזונה. כי גופו אמור לקבל באופן טבעי את כל המרכיבים הנחוצים לו בצריכה הרגילה והיומיומית. אך חשוב לציין שבעידן שלנו האתגר הזה קשה מאוד. שכן יש מוצרי מזון רבים שעוברים תהליכים שמרוקנים אותם מערכים וגורמים לכך שגם מי שאוכל נכון לא מקבל את מלוא המרכיבים התזונתיים הנחוצים לו. כמו כן יש במקרים רבים קושי בסנתוז ובספיגה, מה שאומר שיהיה צורך לקבל את המרכיבים המסוימים החסרים באופן יזום. לכן יש להיות ערניים למצבי בריאות שונים ולפנות לגורם מקצועי לבירור במידת הצורך. במקרים רבים יאובחן חסר במרכיב מסוים. אז יומלץ על נטילת תוספי תזונה.

התאמה מיטבית להשגת תוצאות מקסימליות

יש לציין כי אין תוספי תזונה מומלצים באופן גורף שכל אחד צריך ליטול אותם. כי לכל גוף יש צרכים אינדיבידואליים משלו. בהתאם לצורך הקיים ולפי הנתונים הנוכחיים יומלץ על נטילת התוסף הרצוי. מה גם שיש התייחסות שונה לגברים ולנשים, לילדים ולפעוטות. בכל מקרה לגופו יש להיוועץ עם מומחים ולאתר את התוספים המתאימים שיביאו את התועלת הרצויה לפי המצב, הנתונים האישיים, המצב הבריאותי והמטרה לשמה נוטלים את תוסף התזונה. כך ניתן לראות תוצאות טובות ולחוש את השיפור!

> בדקו בשמים לגבר אונליין בלינק https://www.clubpharm.co.il/perfume/perfume-M

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם מהבלוג שלנו

לרכוש טונרים אונליין

למה לרכוש טונרים אונליין

היום כמעט כולם בוחרים לערוך את הקניות שלהם אונליין, היות ומדובר על דרך נפלאה לחסוך בזמן, כסף ומאמץ מיותר. אין שום סיבה לכתת רגליים בין

קרא עוד»
בחירת בית אבות

בחירת בית אבות – 5 טיפים

כיום יש לא מעט בתי אבות פזורים בכל רחבי הארץ. על מנת להצליח לבחור נכון את בית האבות האיכותי והמקצועי ביותר אשר יעניק את הטוב

קרא עוד»
ספריות מעוצבות

ספריות מעוצבות

ספרייה בבית היא לא תמיד מוצר חובה. יש כאלה שמתקינים מדף או שניים עבור הספרים, יש כאלה שגם על זה הם מוותרים ואת הספרים שיש

קרא עוד»