כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון

מכירים את הרגע הזה שבו אתם קמים מהמיטה אחרי שינה ארוכה ומגלים שהגב התחתון שלכם כואב מאד? או שאתם מבצעים פעילות גופנית או עומדים זמן ממושך: מה שגורם לכאב בגב? גם משאות כבדים ואפילו ישיבה ממושכת מול מחשב יכולים להוביל אל כאבי גב תחתון. אם המצב הזה נמשך ואינו חד פעמי – חשוב להתמודד ולטפל בכאב כרוני ולא להשלים עם המצב! אז כיצד מטפלים בכאבי מסוג זה? 

כיום, יש כמה וכמה שיטות טיפול ויש לא מעט אנשי מקצוע אליהם אתם יכולים לפנות כדי שיספקו לכם מזור וטיפול מטיב:

טיפול בכאבים באמצעות אוסטאופתיה – אוסטאופתיה היא שיטת טיפול שפועלת כדי לאפשר לגוף להתחזק ולהתמודד עם כאבים כרוניים. באמצעות טיפול כזה שמבצע מניפולציות עדינות על השלד והשרירים תוך עיסוי מקצועי מטיב- אפשר להקטין את כמות כאבי הגב ולאזן את מערכות הגוף. הטיפול עוזר לפתור מחלות וכאבים כרוניים והוא יעיל משום שהוא נועד לטפל באופן מדויק בבעיות גב תוך אבחון הבעיה וחיזוק מערכות שונות בגוף. 

תרגול פיזיותרפיה – רבים כיום פונים לטיפול פיזיותרפיה בגב תחתון. רופאים מומחים בתחום (ראו באתר https://www.medicos.co.il) יכולים לספק משחות ותרופות כמו גם פתרונות שונים לטיפול בבעיות גב. עם זאת כדאי להימנע מנטילת תרופות מרשם חזקות כדי למנוע התמכרות והרגלה של הגוף לתרופה – מה שלא ימנע כאב בעתיד הקרוב. 

עיסוי רפואי ושאר עיסויים ברפואה המשלימה – בנוסף לטיפול כמו אוסטאופתיה, יש את מי שפונה לעוד מגוון שיטות טיפול ברפואה המשלימה כמו למשל עיסוי רפואי, טווינה, רפלקסולוגיה, כירופרקטיקה וכולי. העזרו ברופא המשפחה כדי לקבל הפניות והמלצות לטיפולים שונים שיעזרו לכם להתמודד עם כאבי גב תחתון.

בלוג חופשות טיסות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
האם חדרי בריחה מסוכנים בזמן הקורונה?
החוויה של חדרי הבריחה עלולה להשכיח מכם לרגע את ההנחיות.  ההתרגשות שתהיה לכם בכל חידה שתפתרו אולי...
קרא עוד »
ספט 30, 2020
היתרון במעצור חניה וסקירה על סוגי מעצורי חניה
מי שמחנה את מכוניתו במקום קבוע, ליד הבית או בתוך חניון, במקום העבודה ובשאר חניות מוסדרות - אינו תמיד...
קרא עוד »
מרץ 28, 2019
התמודדות עם פוסט טראומה
נמצא שאנשים שחווים טראומה מתקשים לעיתים קרובות להירדם, מה שמוביל לרמות מוגברות של חרדה ודיכאון. לא...
קרא עוד »
ספט 22, 2022
מזרני יחיד או זוגיים – איך מתאים המזרן לגודל המיטה?
כשאתם באים לקנות מזרן חדש, עליכם לבדוק האם המזרן שאתם חושבים לקנות מתאים לגודל המיטה. מזרוני יחיד...
קרא עוד »
נוב 21, 2021
כך תעצבו את פינת הישיבה שלכם
לעיצוב פינת הישיבה נדרשות מחשבה רבה, יצירתיות, אופי והחלטיות. קיימות כיום מגוון אפשרויות לעיצוב...
קרא עוד »
ינו 22, 2020
תובנות מפתח: כאשר חיית המחמד שלך זקוקה לוטרינר
בתחום הטיפול בחיות המחמד, לדעת מתי להתייעץ עם וטרינר יש חשיבות מכרעת. לא תמיד פשוט להבחין בסימנים...
קרא עוד »
ינו 11, 2024
נעלי פלטפורמה לכלה – יהפוך אותה למיוחדת יותר
היתרון הגדול בבחירה של נעלי פלטפורמה לכלה הוא עצם כך שמדובר בנעליים שיהפכו את הכלה להרבה יותר בולטת...
קרא עוד »
יול 05, 2021
מהם ימי ספירת העומר ולמה חשוב לשמור אותם?
ימי ספירת העומר, חשובים עבור רבים, בין אם מדובר בדתיים, שומרי מסורת, ואפילו אנשים המנהלים אורח חיים...
קרא עוד »
מאי 23, 2019
האלכימיה העדינה של ריהוט מעצבים: חשיפת יתרונות נסתרים
בעולם עיצוב הפנים, רהיטים משמשים יותר מסתם פריטים פונקציונליים שבהם אנו יושבים, אוכלים או מאחסנים...
קרא עוד »
נוב 16, 2023
איך מתנהל תקציב כלכלית פיננסית בבית אבות? מי מנהל אותו?
תקציב כספי הוא היבט מכריע בניהול תפעול בית אבות, הבטחת הקצאת משאבים יעילה ומתן טיפול איכותי לדיירים....
קרא עוד »
יול 12, 2023
תמונות זכוכית – כל מה שצריך לדעת
אם יש לכם תמונות מרגעים מרגשים בחיים ואתם רוצים להפוך אותם ליצירת אומנות אשר תוכלו לתלות בכל מקום...
קרא עוד »
אוק 16, 2021
פתיחת הסודות של תכנון אירועים: 5-8 תובנות נסתרות לשליטה באירועים מוצלחים
בתחום תכנון האירועים, הדרך להצלחה רצופה לרוב בתובנות ואסטרטגיות נסתרות שיכולות להפוך את האירועים...
קרא עוד »
ספט 27, 2023
5 טיפים שיעזרו לכם לבחור סדנת בישול
אם אתם חובבי בישול וקולינריה ואתם מחפשים סדנת בישול כלשהי, אתם בוודאי מבולבלים לנוכח ההיצע הרב של...
קרא עוד »
יונ 15, 2021
המדריך שלכם לבחירת חברת יבוא מוצרים מחוץ לארץ בלי להתבלבל!
בואו נדבר על אחד מהנושאים הכי מסקרנים בתחום השילוח הבינלאומי – איך לבחור חברת שילוח כמו Technoimportline...
קרא עוד »
אוק 05, 2024
טריא: גשר לעולם ההשקעות P2P – הכירו את הפלטפורמה שמחברת בין אנשים
כשהעולם הפיננסי משתנה בקצב מסחרר, תחום ההשקעות P2P התבסס כמוקד עניין עבור רבים. פלטפורמת טריא מציעה...
קרא עוד »
ספט 16, 2024
יתרונות בעגילים צמודים
כיום ישנם לא מעט אפשרויות שונות של תכשיטים מעוצבים בסגנונות שונים. עד לפני מספר שנים עגילים היו פרי...
קרא עוד »
אוק 12, 2019
שעוני יוקרה לגבר – איך קונים שעון יוקרה בצורה חכמה
אחת המתנות האהובות ביותר על גברים, מכל הגילאים, הוא שעון ורצוי שיהיה זה שעון יוקרה. על כן אנחנו יכולים...
קרא עוד »
יונ 24, 2020
מחיר הצלילה: כיצד לרדת למעמקי אילת מבלי לשבור את הכיס?
צלילות באילת תמיד היוו אטרקציה לתיירים ולמטיילים הישראליים גם יחד. עם חופי ים קסומים, שוניות מרהיבות...
קרא עוד »
מרץ 25, 2025
טיפול בזכויות נפגע לאחר תאונת דרכים
מימוש זכויות לאחר תאונת דרכים מצריכה הגשת תביעה מול חברות הביטוח ולעתים אף התנהלות משפטית מורכבת. אם...
קרא עוד »
מאי 10, 2022
זר פרחים לראש – תיראו במיטבך
כתר פרחים הוא כיסוי ראש העשוי מפרחים ועלים. הם לובשים בדרך כלל לאירועים מיוחדים כמו חתונות או...
קרא עוד »
נוב 27, 2022
מה ההבדל בין רוקט פוקט לויבטור?
כשאנחנו מחפשות אביזר מין שיספק אותנו ויהיה חלק בלתי נפרד מחיי המין שלנו - אנחנו לרוב נבחר מוצר ידוע...
קרא עוד »
יול 24, 2022