בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מבינים כי צריכת פרוביוטיקה מאפשרת מגוון יתרונות, בעוד שהמושג מתייחס אל חיידקים טובים אשר נמצאים במערכת העיכול ומאפשרים איזון של הגוף, ובכך קבלת בריאות כללית וחיים מטיבים.
כיום ניתן לצרוך פרובטיוטיקה באמצעות יוגורט, קפסולות ושאר דרכים אחרות, כאשר תערובות פרוביוטיקה מומלצות גם על ידי מטפלים ברפואה המשלימה וגם על ידי רופאים מומחים.
אבל מהם היתרונות האמתיים של פרוביוטיקה?
הנה 6 יתרונות בולטים:
איזון הגוף – בשימוש בפרוביוטיקה ניתן לאזן את מערכות הגוף תוך איזון פעילות חיידקים המעיים ובכך עידוד מערכת העיכול וקבלת תחושת נוחות בכל זמן. צריכת יוגורט המכיל פרוביוטיקה, גם תקנה תחושת שובע וגם תסייע למערכת העיכול לפעול טוב יותר.
טיפול בבעיות בקיבה – באמצעות פרוביוטיקה ניתן לטפל בבעיות קיבה ובשלשולים כמו גם בכאבי בטן. צריכה של קפסולות עבור מי שסובל מכאבים כרוניים תסייע מאד להקלה בכאב. בנוסף חשוב להתייעץ עם רופא או מטפל ברפואה המשלימה כדי להתאים את הכמות אותה יש לצרוך בעת כאבי בטן חזקים.
העלאת מצב הרוח – על פי מחקרים, אנשים שצרכו פרוביוטיקה, גילו כי מצב הרוח שלהם עולה ומשתפר תוך שאיזון הגוף נוגע גם לאיזון הנפש וויסות מצבי רוח רעים.
פחות אלרגיות – באמצעות פרוביוטיקה ניתן להפחית אלרגיות בעור כמו אקזמות, פסוריאזיס, סבוריאה דרמטיטיס ועוד.
חיטוב הגוף – באמצעות צריכת קפסולות או מאכלים המכילים פרוביוטיקה, רבים יכולים לשפר את תפקודי הגוף, ליהנות ממרץ במהלך היום ובכך לחטב את הגוף.
חיזוק המערכת החיסונית – דרך צריכת פרוביוטיקה ניתן לחזק את המערכת החיסונית תוך קבלת מנת חיידקים בריאים שמבצעים פעולות שהודפות את החיידקים הרעים.
בשל כל אלה ובשל היכולת לצרוך פרוביוטיקה בקפסולה, בתמצית או ביוגורט – רבים בוחרים בפרוביוטיקה של בי טבע כדי לשפר את הבריאות.
